Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 64,26g | Prot: 103,83g | Carbs : 125,98g.
Pequeno Almoço: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ofterdinger Fleischsalat, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gekochtes Ei. Jantar: Salakis Feta Light, Miracel Whip Grillsauce Milde Chili, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mais, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Leichter Genuss Original Nürnberger Rostbratwürste. Snacks/Outros: Den Gamle Fabrik Mandarine/Orange, Abtei Gelatine Pulver, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Schlagsahne, Ja! Würfelzucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Dornfelder. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
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