Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 49,00g | Prot: 44,85g | Carbs : 368,43g.
Pequeno Almoço: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kellogg's Raisin Bran, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, LouAna Pure Coconut Oil, Vinegar (Cider), Freschetta Gluten Free 4 Cheese Medley Pizza. Jantar: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Green Tea, Sabra Roasted Garlic Hummus, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Nutiva Refined Coconut Oil, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, (Generic) tart cherry juice. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas e 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Tae Bo - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de crstlgls
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