Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
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93,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Líp: 78,14g | Prot: 70,84g | Carbs : 192,70g.
Pequeno Almoço: President's Choice Lactose Free Swiss Cheese, Organic Traditions Sprouted Chia & Flax Seed Powder, Beets, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Dan D Pak Goji Berries, Water, Bragg Apple Cider Vinegar, Baileys Irish Cream Coffee Creamer, Coffee, Baileys Irish Cream, Coffee. Almoço: Cavendish Farms Small Chunky Diced Fried Potatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Costco Asiago Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Triscuit Original Thin Crisps, Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Snacks/Outros: Sleeman Clear 2.0. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bem Hogan
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