Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3168 kcal
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Líp: 110,65g | Prot: 131,95g | Carbs : 431,20g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Giant Food Bananas (Large). Almoço: Papa Murphy's Pizza 5-Meat Pizza (Family). Jantar: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Nutella Hazelnut Spread, Jif Creamy Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Giant Food Bananas (Large). mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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