Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2014
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 111,71g | Prot: 126,79g | Carbs : 33,49g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, American Style Bacon, Lyoner, Aldi Katenschinken, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Green Grocer's Waldbeeren, Alpro Soya Sojajoghurt. Almoço: Kühne Joghurt Dressing, Babybel Mini Babybel, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Gemischter Salat. Jantar: Makrele Geräuchert, Viva Vital Geflügel-Wiener, Rucola, Mozzarella, Kirschtomaten, Balsamico, REWE Pizzakäse, Pinienkerne, Leinöl, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. mais...
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2791 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ir às Compras - 10 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MrMCNamara
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