Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
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88 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 44,66g | Prot: 102,42g | Carbs : 29,52g.
Pequeno Almoço: Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Egg White, White Mushrooms (Stir-Fried). Almoço: Bertocchi Triple Smoked Premium Leg Ham, Roast Beef (Lean Only Eaten), Tea with Milk, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mixed Grain Bread. Jantar: Sparkling Wine, Chardonnay Wine, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Smoked Chinook Salmon, Boiled Egg, Cooked Egg. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lillan4
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