I wight my self every Monday. i will drink more water.
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2701 kcal
|
Líp: 183,67g | Prot: 109,62g | Carbs : 189,48g.
Pequeno Almoço: jam, whole wheat bread, cream cheese . Almoço: spinach , pasta, Feta Cheese. Jantar: Hamburger (Single Patty with Condiments). Snacks/Outros: almonds, orange. mais...
|
|
1997 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kabuly2000
|