Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
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83,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 73,88g | Prot: 89,39g | Carbs : 123,65g.
Pequeno Almoço: Penne, Polish Sausage. Almoço: Knorr Italian Sides - Creamy Garlic Shells, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Pringles Snack Stacks Potato Crisps - Sour Cream & Onion, Slim Jim Original Beef Stick. mais...
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2494 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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