Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 45,97g | Prot: 52,51g | Carbs : 269,26g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Almoço: Caffè (Espresso), Pomodori, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Ricotta, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Jantar: Pan di Spagna al Cioccolato, Calvé Maionese, Fidel Patate Fritte Surgelate, Angus, Heineken Birra. Snacks/Outros: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Caffè (Espresso), Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Anguria. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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