Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 81,20g | Prot: 144,63g | Carbs : 164,21g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Café com Açúcar, Leite Integral. Almoço: Macarrão com Molho de Carne, Peito de Frango. Jantar: Macarrão com Molho de Carne, Peito de Frango. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Integralmedica Glutamina, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Leite Integral, Café com Açúcar, Triunfo Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Leite Integral, Integralmedica BCAA Powder. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crapaf
|