Jornal de *пупсик*, 03 jul 17

три дня не контролируемого питания. посмотрим за сколько уйдут на высокой колорийности

59,5 kg Perdidos até agora: 5,5 kg .    Ainda faltam: 6,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1274 kcal

Líp: 57,60g | Prot: 49,00g | Carbs : 145,84g.   Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Ярмарка Овсяная Крупа. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Минтай, Бульон из Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Ярмарка Овсяная Крупа. Snacks/Outros: Сало, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Любятово Печенье Топленое Молоко. mais...