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Woohoo I'm no longer in the obese range. Now in the overweight range. BMI exactly 30.
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73,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 53,60g | Prot: 32,05g | Carbs : 51,85g.
Pequeno Almoço: Avocado, Cherry Tomatoes, Rice Bran Vegetable Oil, Baby Spinach, Mushrooms, Egg (Whole). Almoço: Wombok salad. Jantar: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sweet Potato, Rippa Rissoles. Snacks/Outros: Coles Natural Mineral Water, Tea with Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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