Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 22,59g | Prot: 91,67g | Carbs : 110,24g.
Pequeno Almoço: PWD Harina de Avena Galleta Maria, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almoço: Cabo de Peñas Bacalao a la Vizcaina, Salmorejo. Jantar: Pechuga de Pavo, Gazpacho. Snacks/Outros: Café, Yosoy Leche Avena, Multipower Batido Café, Yosoy Leche Avena, Café. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gbap
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