Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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112 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Líp: 73,78g | Prot: 124,81g | Carbs : 260,76g.
Pequeno Almoço: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Agavendicksaft, Aldi Bio Honig Cremig, Aldi Maelkebotte, Semmel. Almoço: Tremondi Baguette Salami, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Barilla Capellini N.1. Jantar: Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Radieschen, Butaris Butterschmalz, Ei, Champignons Frisch, Aldi Sockeye Wildlachs. Snacks/Outros: Aldi Milch 1,5%, Nektarinen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mais...
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3044 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 22,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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