Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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73,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 91,26g | Prot: 66,06g | Carbs : 78,63g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Suco de Limão, Óleo de Coco, Berinjela Cozida. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo. Jantar: First Pasta Integral de Amendoim, Abacate. Snacks/Outros: Abóbora Cozida, First Pasta Integral de Amendoim. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuTrin
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