Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 37,58g | Prot: 110,83g | Carbs : 93,37g.
Pequeno Almoço: Maca, Huevo Revuelto, Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Integral. Almoço: Tomates, Espárragos, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Rebanadas de Jamón, Queso Mozzarella, Bimbo Pan Integral. Snacks/Outros: Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Integral. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Naervys
|