Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 37,58g | Prot: 110,83g | Carbs : 93,37g.
Pequeno Almoço: Maca, Huevo Revuelto, Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Integral. Almoço: Tomates, Espárragos, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Rebanadas de Jamón, Queso Mozzarella, Bimbo Pan Integral. Snacks/Outros: Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Integral. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naervys
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