Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2012
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80,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 61,47g | Carbs : 131,11g.
Pequeno Almoço: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Cantaloupe Melons . Almoço: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: French Fries (Small), Onion Rings (Breaded and Fried), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Outros: Coffee Frappuccino Light (Tall), Brownie with Icing. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 22 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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