Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 64,30g | Prot: 102,65g | Carbs : 194,49g.
Pequeno Almoço: Сосиски Молочные, Нутелла Шоколадная Паста, Круассан, Апельсиновый Сок, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almoço: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Jantar: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Musculação (Moderado) - 21 minutos, Passadeira - 34 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vladinatanusha
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