Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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55,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 63,50g | Prot: 64,53g | Carbs : 145,55g.
Pequeno Almoço: Fiorentini Riso Soffiato, Yomo Yogurt Caffè. Almoço: Pringles Original, Loacker Choco & Milk Cereals, Galbusera Riso Su Riso Cracker, Salsa di Soia, Insalata Mista Verde, Pomodori, Fesa di Tacchino. Jantar: Zucchine Cotte, Philadelphia Philadelphia, Galbusera Riso Su Riso Cracker, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Verdure Fritte in Pastella (Pakora). mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dada-Ciccia
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