Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 65,07g | Prot: 45,70g | Carbs : 152,57g.
Pequeno Almoço: Биокор Шрот Расторопши, Приправыч Желатин Пищевой, Льняное Масло. Almoço: Печенье, Творожники, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Шоколадный Круассан. Jantar: Пепси Пепси, Пицца Домашняя. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lafita78
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