Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 71,18g | Prot: 102,99g | Carbs : 167,14g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 3,5%, СладКо Трюфель Классический, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Обычные Блины, Запеканка От Tgym с Изюмом, Каша Овсяная на Молоке 2.5% 50/50. Almoço: Бахетле Печенье Земелах, Агуша Молоко 3.2%, Сыр Российский, Свекла Вареная, Каневской Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Петрушка, Кабачок, Ашан Капуста Тушеная, Рыбарь Тунец Натуральный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bewch
|