Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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104 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Líp: 60,02g | Prot: 244,35g | Carbs : 147,84g.
Pequeno Almoço: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Almoço: Овсяные Хлопья, Молочный Мир Молоко 2,5%, Куриное Филе. Jantar: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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