Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 72,20g | Prot: 54,79g | Carbs : 115,40g.
Pequeno Almoço: Самсон Фарш Домашний, Кофе с Молоком. Almoço: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Хлеб Бородинский, Дикси Баклажаны по-Домашнему. Jantar: Лента Фарш Домашний, Леовит Кисель Очищающий, Омлет в Духовке, Дэмка Балык Царский. Snacks/Outros: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, GreenMe Лаймон Фрэш. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Power Walking - 15 minutos, Amamentar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de e1111007
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