Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 45,75g | Prot: 31,08g | Carbs : 184,96g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Almoço: Cocomero, Pasta Panna e Prosciutto, Caffè (Espresso). Jantar: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodori Rossi, Salsiccia di Maiale, Anguria. Snacks/Outros: Schär Magdalenas. mais...
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2764 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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