Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 41,26g | Prot: 55,12g | Carbs : 145,40g.
Pequeno Almoço: Aldi Putenbrustfilet Roulade, Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Almoço: Pottkieker Sauer-Scharf Suppe, TiP Chop Suey Pute mit Reis. mais...
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3078 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Massagem - 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jacki1105
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