Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
|
146 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 46 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 53,57g | Prot: 85,90g | Carbs : 109,34g.
Pequeno Almoço: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Финик, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Almoço: Обычные Блины, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|