Jornal de asseline, 04 jul 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017

52 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 04 julho 2017:

193 kcal

Líp: 1,96g | Prot: 12,95g | Carbs : 30,63g. Almoço: Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Lidl Escalope de Porc. Jantar: Alpina Savoie Avoines. mais...

1572 kcal

Exercício: Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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