Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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54,6 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 40,76g | Prot: 51,25g | Carbs : 192,70g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). Almoço: Butter, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Krusteaz Protein Buttermilk Complete Pancake Mix, Blueberries. Jantar: Soft Serve Ice Cream, Watermelon, Corn On The Cob with Butter. Snacks/Outros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Correr - 11/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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