Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 55,54g | Prot: 56,49g | Carbs : 193,08g.
Pequeno Almoço: Sugar, Tesco Everyday Value Wheat Biscuits, Asda Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk. Almoço: Weight Watchers Strawberry & Vanilla Mousse, Asda Three Cheese and Onion, Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, McCain Jacket Potato, Byron Veggie Burger. Snacks/Outros: Milkybar Buttons (20g), Tea with Milk. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de StephHag
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