Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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104,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Líp: 86,87g | Prot: 82,98g | Carbs : 318,97g.
Pequeno Almoço: Mohnbrötchen, Schinken, REWE Putensalami, Rama Rama mit Butter, Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Henglein Kartoffel Klöße, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl. Jantar: Trader Joe's Frische Salate Sylter Art. Snacks/Outros: Wassermelone, Lorenz Naturals Leicht, Haribo Colorado, Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Grüner Smoothie, Aldi Skyr Nordische Kirsche. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raszar
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