Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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73,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 49,40g | Prot: 92,57g | Carbs : 159,45g.
Pequeno Almoço: Dia Mermelada de Frambuesa Light, Café con Leche Descremada, Pan de Salvado, Ensalada de Frutas. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milanesa de Pollo al Horno, Lechuga. Jantar: Tomates, Tarta de Verdura. Snacks/Outros: Manzanas Braeburn, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 43 minutos, Pagos del la oficina - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sal_s
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