Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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105,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 55,20g | Prot: 103,41g | Carbs : 206,51g.
Almoço: Dr. Pepper Dr. Pepper, Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Van Camp's Original Baked Beans, Kraft Homestyle Macaroni & Cheese, Hamburger (Single Patty with Condiments). Jantar: Beer, P.F. Chang's Combo Fried Rice, Chicken Stir Fry. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike7162
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