Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2012
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80,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 29,78g | Prot: 58,72g | Carbs : 143,34g.
Pequeno Almoço: Total 0% with Peach, Activia Light Peach Yogurt, Cantaloupe Melons , Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almoço: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Spaghetti Squash, Shrimp. Snacks/Outros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chocolate Chip Cookie Dough, Dried Apricot. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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