Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 64,97g | Prot: 49,93g | Carbs : 234,08g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Вода с Лимоном. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Золотой Стандарт Московское Эскимо, Бутерброд с Маслом. Snacks/Outros: Нектарины, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нектарины, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Нектарины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shatty248
|