Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 84,30g | Prot: 56,77g | Carbs : 15,96g.
Pequeno Almoço: Chá Verde. Almoço: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Orégano, Abobrinha, Cenouras, Bacon, Repolho, Queijo Parmesão (Ralado), Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ceifeiro Semente de Chia, Alcatra Grelhada, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Calabresa. Snacks/Outros: Morangos, Betânia Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de queulla
|