Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 20,40g | Prot: 77,59g | Carbs : 146,54g.
Pequeno Almoço: Amix Whey Pure Fusion Protein (25g), Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Arroz Blanco, Hacendado Champiñones Laminados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Tomate Kumato, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aflecty
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