Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
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93,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Líp: 109,98g | Prot: 116,88g | Carbs : 195,33g.
Pequeno Almoço: Promax Sustain + Rebuild. Almoço: French Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Slow Cooked Steak & Ale Pie. Jantar: Heinz Light Mayonnaise, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Vegetable Biryani. Snacks/Outros: Alpen Gold Nussbeisser, Reese's Creamy Peanut Butter, Mangos, Bananas, Aasani Raw Almonds, Oaty Biscuits. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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