Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
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59,6 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 44,91g | Prot: 61,72g | Carbs : 96,06g.
Pequeno Almoço: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Horizon Organic Fat Free Milk, Egg. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread. Jantar: Merlot Wine, Spinach, Souper Salad Black Olives, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Archer Farms Ultra Thin & Crispy Round Pizza Crust, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Applegate Farms Organic Sliced Genoa Salami. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmyJ50
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