Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
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101,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 31,37g | Prot: 52,04g | Carbs : 197,75g.
Pequeno Almoço: Asda Red Seedless Grapes, Strawberries, Tea with Milk and Sugar, Bananas. Almoço: Biscuit, Apricots, Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peaches, Nectarines, Plums. Jantar: Marks & Spencer King Prawns, Hard-Boiled Egg, Heinz Light Mayonnaise, Ketchup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Tea with Milk and Sugar, Peaches. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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