Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
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87,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 42,94g | Prot: 62,30g | Carbs : 78,07g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Multigrain Bread, Boiled Egg. Almoço: Coles Full Cream Milk, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Ryvita Multigrain. Jantar: Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Grilled Eggplant, Woolworths Pork Mince Lean. Snacks/Outros: Fruit. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lillan4
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