Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
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79,0 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 75,00g | Prot: 71,75g | Carbs : 219,00g.
Almoço: Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Wendy's French Fries (Medium). Jantar: Great Value Whole Wheat Bread, Stouffer's Grandma's Chicken & Vegetable Rice Bake (Family Size). Snacks/Outros: Great Value Vitamin D Milk, General Mills Cheerios, AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can). mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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