Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
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92 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 27,73g | Prot: 72,78g | Carbs : 93,07g.
Pequeno Almoço: Buah Kiwi, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Selada. Jantar: Sosis tanpa Daging, Blewah Melon. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de winalaksmita
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