|
вес встал....а так хочется чтобы крайняя и предпоследняя цифра поменялись местами
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 47,55g | Prot: 66,58g | Carbs : 150,43g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Черная Смородина. Almoço: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Зеленый Лук, Кинза, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Jantar: Окей Сдоба с Маком. Snacks/Outros: Конфета, Азбука Вкуса Крылышки Куриные Острые Жареные, Кабачковые Оладьи. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vaseek 3773
|