Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
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102,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Líp: 83,64g | Prot: 252,85g | Carbs : 200,44g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Almoço: Хлеб Черный, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе. Jantar: Картофельное Пюре, Мюсли, Куриное Филе, Савушкин Молоко 1,5%, Арахис. Snacks/Outros: Груши, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Груши. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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