Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 43,29g | Prot: 70,17g | Carbs : 143,83g.
Pequeno Almoço: Бисквит Шоколад Венский Пирог, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Шашлык Куриный, Соусе Терияки, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: С Пылу с Жару Блины с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Snacks/Outros: VPX Zero Carb Sro. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vladinatanusha
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