|
Где мои мышцы?😅
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 61,74g | Prot: 105,51g | Carbs : 230,46g.
Pequeno Almoço: Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Аланталь Сыр Легкий 17%, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Almoço: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Чернослив, Брест Литовск Ряженка 4%, Кедровые Орехи, Гречка Отварная без Масла. Jantar: Соевый Соус Классический Heinz, Rafael Salgado Оливковое Масло Extra Virgin Нерафинированное, Магнит Морковь Вареная, Магнит Морковь Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Гречневые Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо, Петродиет Сушки на Фруктозе с Маком, Травяной Чай, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victoriyagt
|