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HAH!
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76,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 22,43g | Prot: 43,14g | Carbs : 133,42g.
Pequeno Almoço: spinach nuggets, Cooked Egg White, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Almoço: salted peanuts, Whole Grain Bread, light mayonnaise, banana. Jantar: tomato, pepsi, chicken, white rice. Snacks/Outros: skyflakes, light mayonnaise, Whole Grain Bread. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de huwana
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