Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2012
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75,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 64,74g | Prot: 80,00g | Carbs : 134,81g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Country Style Pork Sausage, Chicken Nuggets, Rye Bread, Bacon. Almoço: Turkey Breast Meat (Young Turkey), White Rice. Jantar: burger. Snacks/Outros: Beer (Bottle), Nervennahrung. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Basal metabolic rate - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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