Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
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67,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Líp: 66,78g | Prot: 196,38g | Carbs : 262,45g.
Almoço: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Hansung Food Cabbage Kimchi, Vifon Pho Ga. Jantar: Pork (Lean Only Eaten), White Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi. Snacks/Outros: Grapefruit, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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2735 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Musculação - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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