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D'après FatSecret je dois manger 2700 calorie max pour maigrir
Cela me paraît énorme ! En mangeant 2000 calorie par jour vous penser qu'il vraiment possible de maigrir ? Cela me laisse perplexe
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120,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2615 kcal
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Líp: 94,20g | Prot: 139,85g | Carbs : 297,86g.
Almoço: Amora Sauce au Poivre, Taureau Ailé Riz Méditerranée de Camargue, Tournedos de Boeuf. Jantar: La Laitière Yaourt à la Vanille, Le Rustique Camembert, Francine Pain Rustique, Fleury Michon Le Torchon Cuit à l'étouffée, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Haricots Verts. Snacks/Outros: Magnum Double Caramel, Béghin Say Petit Sucre, Café, Capri-Sun Multivitamin. mais...
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peso estável
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 Comentários
Oui je pense :) Si tu pèses beaucoup, ton corps a besoin de plus d'energie pour se déplacer donc on dépense +. Tu peux essayer 2000 calories pour maigrir pendant une semaine, tu nous diras si ça marche. Fatsecret me conseillait aussi 2200calories pour maigrir lentement.
06 jul 17 por membro: ClémenceC
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Je vais essayer on verra bien au pire je diminuera par la suite
Je te tient au courant & merci 😊
06 jul 17 por membro: JimmyCarter95
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Histórico de Peso de JimmyCarter95
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